Close

Blog

Voetbaltraining voor kinderen

voetbaltraining-kinderen

Elke dag weer genieten om op het veld aan de slag te gaan. Keihard werken en heel veel plezier maken. Geweldig om te zien hoe iedereen stappen maakt! Vooral bij kinderen zijn die stappen goed merkbaar. De kinderen die ik train zijn vaak enthousiast en zitten vol energie. Met mijn begeleiding worden ze steeds beter […]

Read More

Moeder en zoon duo training

duo training moeder zoon

Gister een hele leuke moeder zoon duotraining gegeven! Mooi om te zien hoe ze samen met veel lol en competitief keihard getraind hebben. Ik geef Sven al een tijdje voetbaltraining, waar hij al flinke stappen heeft gemaakt met onder andere zijn loopcoördinatie en traptechniek. Zijn moeder Maaike geef ik sinds enkele weken personal training en wordt […]

Read More

Een dagje uit met CosPT

voetbaltraining_topsporter_alphenaandenrijn

Vorig weekend heb ik een topdag gehad bij De Goey Kaas in Woerden! Jelmer en Dominique bedankt voor de uitnodiging! Beide trainen bij CosPT en maken geweldig grote stappen. Hartstikke leuk om nu eens bij jullie op bezoek te komen. Heel indrukwekkend, maar vooral ook heel gezellig!

Read More

CosPT gaat samenwerken met MTP Sports

personal training small group training alphen aan den rijn

  Heel blij om dit mooie nieuws aan te kunnen kondigen! CosPT is per april een samenwerking aangegaan met MTP Sports! Binnen dit geweldige team zal ik mij gaan richten op personal training, small group training en HIIT training. De trainingen worden bij MTP Sports gegeven of lekker buiten als het weer het toelaat. MTP Sports is […]

Read More

Geslaagd als NASM Personal Trainer

nasm_nickcoster_cospt

Geslaagd!!! Met trots mag ik mijzelf sinds december 2017 gecertificeerd NASM Personal Trainer noemen. Naast mijn bedrijf CosPT, zelf voetballen en mijn gezin nog studeren was erg pittig, maar ben blij dat ik de opleiding afgerond heb. NASM staat voor National Academy of Sports Medicine. Het is een internationaal erkende opleiding uit Amerika en staat hoog […]

Read More

Een impressie van een voetbaltraining van CosPT

Een impressie van een voetbaltraining van CosPT. Ik streef altijd naar het geven van gevarieerde trainingen voor alle leeftijden, doelstellingen en niveaus. Benieuwd naar hoe mijn training werd ervaren? Ga naar Lokaal Gezond en lees de blog van Bart van Dam over CosPT. Video: Peter Molenkamp

Read More

Wat je moet weten over afvallen

afvallen tips

Afvallen is een onderwerp wat dagelijks terugkomt en mensen bezig houdt. Met de opkomst van social media word je er continue mee geconfronteerd en gezond eten en sporten is een serieuze levensstijl geworden. Dit kan ook in het nadeel van veel mensen werken. Door de bomen zie je het bos niet meer met alle informatie […]

Read More

KvK: 68716354 | BTW: NL182882159B02 | PRIVACYBELEID EN ALGEMENE VOORWAARDEN